728x90 반응형 달걀2 달걀이야기 출처 : 헬스조선(22.2.22) 계란에는 단백질만? 계란 먹으면 좋은 다양한 이유 ▲ 클립아트코리아 계란이 건강에 좋은 이유가 소개됐다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면, 호주의 건강 전문 미디어 '보디 앤 소울'에 '계란이 건강을 지켜주는 놀라운 방법' 이란 제목의 기사가 보도됐다. 계란이 건강에 좋은 이유 첫 번째는 콜린이다. 계란에 든 영양소인 콜린은 인지 기능 저하를 막고 기억력ㆍ집중력 개선을 돕는다. 근육 생성에 효과적인 점도 계란을 먹어야 하는 이유다. 단백질은 근육을 만들고 유지하는 데 필수적이다. 운동 도중 상처를 입었을 때 더 빨리 회복하는 데도 기여한다. 계란 두 개만 먹어도 일일 권장 단백질 섭취량의 20%를 보충할 수 있다. 특히 계란의 단백질은 완전 단백질로 분류된.. 2022. 3. 8. 흑여드름 없애는 방법 출처 : Buhanste 흑여드름을 없애고 싶은가요? 달걀로 얼굴을 문질러 보세요! 얼굴에 흑여드름이 많이 있나요? 여기에 유용한 팁이 있습니다! 많은 사람들이 흑여드름을 가지고 있습니다. 이 작고, 까만 녀석은 모공이 막히게 되면 생겨나게 됩니다. 안타깝게도 이 녀석들은 보통 얼굴에 생겨나게 되고, 이 때문에 사람들에게 아주 잘 보이게 됩니다. 이것들을 없애기 위해 비싼 크림이나 트리트먼트를 살 수도 있겠지만, 집에서 쉽게 할 수 있는 다음의 방법을 해 보는 것도 좋을 것입니다. 이 방법은 매우 간단하고 비용도 아주 저렴합니다! 흑여드름을 제거하기 위해 집에서 쉽게 사용할 수 있는 치료법 세 가지를 소개해 드립니다. 1. 달걀, 레몬 얼굴 마스크 이 강력한 얼굴 마스크의 재료는 여드름과 흑여드름을 없애.. 2022. 2. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
