728x90 반응형 자외선2 여름 필수템 ‘자외선 차단제’…올바른 사용법은? 출처 : 세계일보(2021-06-03 ) 다른 종류 혼용 피해야…‘알레르기성 접촉 피부염’ 걸릴 수도 시간 흐르면 효과 사라져…2시간마다 계속 덧 발라줘야 좋아 어린이들은 부작용 때문에 스프레이보다는 바르는 제품써야 최근 낮 기온이 20도 중후반대를 오르내리고, 한낮에 강한 햇빛이 내리쬐는 초여름 날씨가 이어지고 있다. 이럴 땐 점점 강해지는 유해 자외선으로부터 피부를 지켜야 한다. 외출할 때 선크림으로 불리는 자외선 차단제를 꼭 바르고 나가야 할 시기다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 마스크는 써야하지만 자외선 차단제를 바르는 것을 잊으면 안된다. 노원을지대학교병원 피부과 이현경 교수는 3일 초여름 날씨에 필수적인 자외선 차단제의 올바른 사용법 등을 소개했다. 자외선 차단제는 크림, .. 2021. 6. 9. 영지버섯 .‘영지버섯’, 호흡기․수면 건강 추천…건강 상태, 체질에 맞게 먹어야 출처 : 인터넷 미디어유스 농촌진흥청(청장 허태웅)은 겨울철 증가하는 불면증을 완화하고 호흡기 건강에 도움을 주는 특용작물로 영지버섯을 추천했다. 겨울에는 활동량과 햇볕 쬐는 시간이 부족하고, 호흡기가 건조해 깊은 잠에 들기가 힘들어진다. 특히 코로나19로 실내에서 생활하는 시간이 늘어나는 요즘, 이런 현상은 더욱 심해질 수밖에 없다. ‘만년버섯’, ‘불로초(不老草)’ 등으로 불리는 영지버섯은 심장과 비장, 폐에 작용해 정신을 안정시키고 소모된 기운과 체액을 보태주는 작용을 한다. 영지버섯은 수면 도중 잘 깨거나 꿈을 많이 꿀 때, 심장이 두근거리고 불안할 때, 기억력이 감퇴할 때 섭취하면 좋다. 영지버섯은 중추신경계의 흥분을 가라앉.. 2021. 3. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
