728x90 반응형 절제3 늘 거절이 어려운 당신에게 출처 : 동아사이언스(18.08.05) 무리한 부탁인 게 뻔하고 이 부탁을 들어줬을 때 나의 웰빙이 크게 저하될 것이 뻔함에도 No라고 말하지 못해서 부탁을 들어준 경험이 있을 것이다. 단지 완장을 찼을 뿐인 실험자가 전기 고문을 하라고 했다고 해서 약 70%의 사람들이 타인을 죽음에 이를 수 있는 수준까지 고문했다는 밀그램의 실험처럼 때로는 부탁이 부당하고 잘못된 것일 때에도 우리는 쉽게 ‘노!’ 라고 하지 못한다. ‘권력자’ 가 있어서 복종해야 하는 상황에는 어느 정도 그럴 수 있을 거 같지만, 뚜렷한 권력 관계가 없고 뚜렷한 이유가 없는 상황에서도 사람들은 여전히 No라고 하지 못함을 보여주는 연구가 있었다(Bohns et al., 2014). 캐나다 University of Waterloo의 심리.. 2022. 6. 25. 그 여자가 두끼를 건너 뛴 이유는 일주일에 한번씩 콜라를 큰 펫트병으로 한병씩 마셨는데 변명을 하자면 콜라를 많이 마시면 안될 것 같아서 매번 먹고 싶은 욕구를 제로 콜라로 아예 일주일에 한병씩 마시는 걸로 정했었다. 콜라를 마시고 싶을 때마다 아직 일주일이 안됐는데 하면서 이겨냈다. 그러다 카페가 문을 닫아서 미리 구매해 놓았던 탄산 음료들을 집에 가져다 놓으면서 그 규칙이 깨져 버리고 한번씩 탄산음료를 그것도 제로콜라가 아닌 일반 콜라를 마시게 되었다. 일주일에 한번씩 마시던 것도 안마시는 주도 있고 자주 마시는 주도 생기게 되었다. 사람이 성공하느냐 못하느냐는 절제가 되느냐 안되느냐의 차이라고 하였다. . 먹는 건 본능이라서 그걸 이긴다는 건 쉽지가 않다. 진셈이라고 예외일까? 특히 뭐를 한번 먹기 시작하면 바닥이 나야 그만두는 좋.. 2020. 10. 19. 성경이 만든 부자들 ---성경이 만든 부자들 ---2011. 4. 27. 1. 절제 :배부를 정도로 먹지 말고, 취하도록 마시지 마라.(Temperance) 2. 정숙 :자기나 남에게 유익하지 않은 말은 하지 마라. 필요. 없는 말은 삼가라.(Silence) 3. 질서 :모든 물건은 제자리를 정해서 그곳에 있게 하라. 모든 일은 때를 잃지 말고 하라 (Order) 4. 결심 :해야 할 일을 반드시 하겠다고 결정하라. 결심한 일은 반드시 실행하라(Resolution) 5. 절약 :자신이나 남에게 착한 일이 되는 경우를 제외하고는 돈을 쓰지 말라. 즉 낭비를 하지 마라(Frugality) 6. 근면 :시간을 헛되이 낭비하지 마라. 항상 유익한 일을 하고 불필요한 일은 벌이지 마라.(Industry) 7. 진실 :사람을 속이지 .. 2020. 9. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
