넘침은 모자람보다 못하다.

과유불급.

지나침은 미치지 못함과 같다는 말이다.

 

우리는 흔히 모자람을 두려워한다.
준비가 덜 됐을까 봐, 노력하지 않은 것처럼 보일까 봐,
그래서 언제나 조금 더를 얹으려 한다.

 

조금 더 말하고
조금 더 일하고
조금 더 애쓰고
조금 더 증명하려 한다.

 

하지만 삶은 종종,
그 조금 더에서 균형을 잃는다.

 

넘치면 왜 문제가 될까

 

넘침은 성실의 다른 얼굴처럼 보인다.
하지만 넘침은 쉽게 집착이 되고,
집착은 어느 순간 자기 자신을 밀어낸다.

 

배려가 지나치면 스스로를 잃고
노력과잉은 번아웃이 되고
사랑이 넘치면 상대를 숨 막히게 한다

 

마음도 그렇다.
기쁨이 지나치면 현실을 잊고,
슬픔을 붙잡으면 그 안에서 빠져나오지 못한다.

 

과유불급은
“적당히 해라”라는 말이 아니다.
나에게 맞는 무게를 알라는 말이다.

 

모자람보다 더 위험한 것

 

모자람은 채울 수 있다.

배우면 되고, 익히면 되고, 다시 하면 된다.

 

하지만 넘침은 다르다.
이미 가득 찬 그릇에
무언가를 더 부으려 하면
결국 흘러넘쳐 버린다.

 

흘러넘친 것은
다시 담기 어렵다.
관계도, 신뢰도, 체력도, 마음도
마찬가지다.

 

삶에 필요한 건 ‘여백’

 

동양화가 아름다운 이유는
모든 것을 그려 넣지 않기 때문이다.

 

비워 둔 여백이
그림을 숨 쉬게 만든다.

 

삶도 그렇다.

 

일정에 여백이 있어야 지치지 않고
말에 여백이 있어야 오해가 줄고
마음에 여백이 있어야 타인이 들어온다

 

과유불급은
비우는 기술에 대한 말이기도 하다.

지금 당신은 넘치고 있지는 않은가

 

혹시 이런 상태는 아닌가.

 

쉬지 않으면서도 이유를 모르는 피로
잘하고 있는데도 멈추지 못하는 불안
사랑하고 있으나 숨이 막히는 관계

 

그렇다면 부족해서가 아니라
이미 충분해서일지도 모른다.

 

과유불급이 가르쳐 주는 삶의 태도는

조금 덜 해도 괜찮다.
조금 남겨 두어도 괜찮다.

완벽하지 않아도,
삶은 이미 흘러가고 있다는 것.

 

지나치지 않는 것.
그것이 오래 가는 힘이다.

 

과유불급.

 

오늘 하루,
당신의 삶은 어떤가.

넘침을 줄이는 순간, 삶은 비로소 숨을 쉰다.

너무 애쓴 게 문제였다

 

– 과유불급이 가르쳐 준 인생의 균형

 

왜 우리는 항상 넘치게 살까
과유불급, 지나친 노력의 끝에서
잘 살려고 했는데, 지쳐버렸다

 

과유불급이라는 오래된 경고는
부족해서 힘든 게 아니었다

 

적당함이라는 가장 어려운 선택
여백을 잃은 삶에 대하여

 넘침이 무너뜨린 것들

 

열심히 사는데 왜 행복하지 않을까

 

과유불급이 알려준 단 하나의 이유는
지나친 성실이 삶을 무겁게 할 때
비워야

비로소 숨 쉬는 인생이라는 것을 알게 해준다.