건강 (142) 썸네일형 리스트형 평안으로 향하는 유일한 길 북왕국 아하시아 왕의 아들인 요람 왕이 예후를 만나 그에게 "평안하냐?" 라고 물었을 때, 예후의 답변은 요람 왕을 충격 속으로 몰아 넣기에 충분했다. "네 어머니 이세벨의 음행과 술수가 이렇게 많으니 어찌 평안이 있으랴"(왕하 9:22) 그렇다! 예후가 요람 왕에게 답변한 것처럼, 모든 시대를 초월하여 하나님을 떠나 거짓된 우상을 섬기는 자가 평안을 기대한다는 것은 불가능하다. 마찬가지로 우리가 우리의 삶 가운데 죄악이 진행되도록 허용할 때, 우리의 마음 속에 참된 평안은 자리잡을 데가 없다. 죄악과 평안은 마치 빛과 그림자와 같아서 같은 자리에 함께 공존할 수가 엇기 때문이다. 비록 죄악 가운데 있는 어떤 사람이 평안이라고 믿고 있는 그 뭇엇이 있다고 할지라도, 그것은 참된 평안이 아닌 위장되고 거짓.. 치아씨드효능 밥에 ‘이 씨앗’ 한 스푼 넣으면, 혈당 떨어지고 살 빠져요 최지우 기자( 2024/06/26 )치아씨드를 식품에 한 스푼 곁들여 먹으면 고소한 맛과 영양을 더할 수 있다.치아씨드는 박하과 식물에서 추출한 갈색 또는 검은색, 흰색을 띄는 작은 씨앗이다. 다양한 영양소가 풍부해 건강식품으로 각광받고 있으며 최근 국제학술지 ‘Frontiers in Plant Science’에서 기후변화와 식량부족 문제를 해결할 슈퍼 푸드로 꼽히기도 했다. 치아씨드의 영양학적 이점에 대해 알아본다.◇치아씨드 영양 성분치아씨드 두 스푼(28g)에는 ▲섬유질 11g ▲단백질 4g ▲오메가-3 지방산 5g이 함유돼 있다. 칼슘, 마그네슘, 망간 등도.. K푸드 대박 "또 품절이야?" 美서 인기 절정…K푸드 제대로 대박 났다 2024.06.23 (1) 최대 시장 美에 깃발 꽂는 식품업체 팝·드라마 이어 또 진화 美서 김밥·라면 폭풍소비 화장품·패션 수출도 급증 'K스타일' 대세로 떠올라 (1) 미국 소비자들이 뉴욕 맨해튼 파리바게뜨 매장에서 빵을 고르고 있다. (2) 캘리포니아주 피코 리베라에 있는 식료품 체인 슈피리어그로서스에서 제품을 홍보하고 있는 농심 현지 직원. (3) 캘리포니아주 라 팔마에 있는 월마트에서 한 소비자가 불닭볶음면 묶음 상품을 카트에 담고 있다. 이달 15일 미국 캘리포니아주 시티오브.. 콩국수 무더위 날리는 콩국수, 살 빼야 한다면 ‘이렇게’ 드세요 헬스조선 이아라 기자( 2024/06/21)콩국수를 먹을 때 메밀국수를 사용하면 열량을 줄일 수 있다.콩국수는 여름철 별미 중 하나다. 콩국수는 콩을 물과 함께 갈아서 만든 국물에 면을 말아 먹는 국수 요리다. 얼음을 띄워서 먹으면 무더위를 해소하는 데도 도움이 된다.콩국수의 효능에 대해 자세히 알아본다.콩은 ‘밭에서 나는 소고기’라 불리는 식물성 단백질 식품으로 칼슘, 철분, 마그네슘 등 영양소가 풍부해 체력 보충과 피로 해소에 도움을 준다. 특히 콩의 이소플라본 성분이 암세포.. 맛사지의 효능 폰으로 인터넷 검색이 막 시작 되었을 때 인터넷에 물어 볼 것을 생각하다가 '장수비결'을 물었었다. 1. 맛사지. 2. 운동 3. 채소 위주의 식사 라고 나왔다. 맛사지의 예시로 수명이 짧았던 조선 시대에 80으로 장수를 하였던 이름있는 고승이 나왔는데 비법은 아침마다 일어나면 온몸을 맛사지 한다는 것이었다. 고속도로 휴게실에 가면 50% 할인하는 책들을 비치해 두고 파는 곳이 많다.(요즘은 20%로 줄었다. 고속도로 휴게실에서 책을 사는 수요가 높아짐에 따른 결과일 것이다.) 휴게실에 갈 때마다 건강 관련 책이나 흥미가 있는 책을 사고는 했는데 한번은 '혈관 맛사지'란 책을 샀다. '혈관 맛사지 ~ 노화를 막고 병에 걸리지 않게 돕는 ' : 깨끗한 혈관. 고혈압, 당뇨병 등 생활 습관병을 .. 뇌 건강 방법 뇌 건강 방법Stars Insider 님의 스토리에서 가져옴뇌 자극뇌 활동은 뇌신경 세포 연결을 촉진하며 심지어 새로운 뇌세포를 만들기 위해 뇌를 자극할 수도 있다. 독서소설부터 시리얼 상자 뒷면까지 가능한 많이 읽도록 해라. 독서를 하는 것 외에 새로운 것들을 배우는 것도 중요하다. 단어 퍼즐단어 퍼즐은 뇌를 훈련할 수 있는 좋은 방법이다. 쉬운 단계에 익숙해지면 점점 어려운 단계로 넘어가면서 뇌를 단련시켜라. 수학 문제수학 문제를 풀면 뇌의 여러 부분을 자극할 수 있다. 그림 그리기재능이 없다고 하더라도 미술처럼 새로운 예술 분야를 배우면 뇌가 자극을 받는다. 뉴스정치면이든 연예면이든 당신의 관심 분야에 맞는 뉴스를 읽으면 뇌 활동을 증가시킬 수 있다. 영화생각을 요구하는 진지한 영화를 시청하.. 발톱 관리 오랫동안 발톱 무좀이 있었다. 새끼발톱은 학교 기숙사에서 무좀 걸린 아이의 스타킹을 신어서 걸렸다. 새끼 발톱은 심하지는 않다. 세월이 지나면서 저절로 수구러 들고 있다. 엄지발톱은 아이들을 돌보던 할머니가 우리 집에 오시면 jinnssam의 운동화를 신었는데 신을 같이 신고 다니다 보니 할머니에게 있는 엄지발톱의 무좀이 옮아서 걸렸다. 그동안 무좀약도 바르고 발톱을 갈아내고 약국에서 매니큐어처럼 바르는 것도 바르고 했지만 별 차도가 없었다. 딱한번 의원에 가서 레이져 시술이라는 것을 받았는데 한번 받는데 5만원이었다. 그게 효과가 있거나 5만원의 값어치를 한다면 계속 받으러 다녔겠지만 전혀 아니었다. 한달에 한번 오고 그동안에는 발톱을 갈아내고 약국에서 매니큐어같이 생긴 무좀약을 바르.. 발톱무좀이야기 발톱 무좀이 언제 걸렸을까? 대학 때 영등포에 있는 한강 성심 병원에서 병원 실습을 했었다. 말은 제주도로 사람은 서울로 보내라는 시절이니까 대전에서 학교를 다니면서 서울로 실습을 간 것은 대단한 거였다. 영등포 뿐만이 아니라 서울에 있는 주요 거리나 장소 주요 건물을 많이도 찾아 다녔었다. 1번은? 당연 남산 타워. 2번은? 경복궁. 고등학교 동창 2명이랑 세명이 대구로 놀러갔다가 "팔공산 가려면 어디서 버스를 타야 하나요?" "예서 버스를 타기는 하는데 지금 버스타고 가면 못나와예. 우리하고 근처에 공원이 있는데 거기 가입시다." 군인 아저씨와 나이가 들어보이는 양복을 쫙 빼입은 영남 대학 졸업생하고 우리 셋은 그렇게 어울리게 되었다. 사과밭도 가고 ~ 지금도 기억이 난다. .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 18 다음
