베이비 붐 세대 - 영혼의 닻을 찾아서

마루 끝에 앉은 하루

"마루 끝에 앉은 하루"녹우당을 찾은 건,바람이 유난히 부드럽던 봄날의 오후였다. 오래된 담장과 푸른 숲 사이로,낡은 기와지붕이 소박하게 고개를 내밀고 있었다. 나는 조심스레 신발을 벗고,낮게 깔린 마루 끝에 앉았다.주변은 고요했다.멀리서 새 한 마리가 나뭇가지를 스치며 날아갔고,바람이 대나무 숲을 가볍게 쓰다듬는 소리가 들려왔다.처음에는 무엇을 해야 할지 몰랐다. 사진을 찍을까,메모를 할까,이런저런 생각을 하다가 문득 모든 걸 내려놓았다.그리고 그저 바라보았다.마루 앞에 펼쳐진 초록 들판.바람 따라 일렁이는 나뭇잎.햇살에 부서지는 먼지 한 알까지.그 순간,깨달았다. '바라본다는 건 소유하려는 욕심을 버리고,존재를 있는 그대로 받아들이는 일' 이라는 것을.고산 윤선도는 아마,이 마루에 앉아 세상과 자연을..

고산 윤선도의 녹우당을 걷다, 바라봄의 법칙을 배우다"

"조용히 바라보는 것만으로도, 충분한 순간들"고산 윤선도의 고택, 녹우당을 가다남도 끝자락, 푸른 숲속에 고요히 자리한 고택,녹우당.푸른 나무들 사이로 고요히 자리한 고택햇살에 부드럽게 물든 고택 마루조용히 마루에 앉아 바라보는 풍경고산 윤선도 선생이 머물던 이 집은,단순한 집 이상의 의미를 지닙니다. 수백 년 동안 바람과 비를 견디며 서 있는 이곳은,자연을 사랑하고,세상을 관조하던 그의 마음을 그대로 담아내고 있습니다.녹우당의 마루에 앉아 먼 산을 바라봅니다.나무들은 바람에 가만히 몸을 흔들고,햇살은 마루 끝에 소리 없이 내려앉습니다. 이곳에서는 '바라보는 것'만으로도 마음이 채워집니다.욕심내지 않고,서두르지 않고,그저 조용히 바라보는 것. 고산 윤선도가 자연을 대하던 방식,그리고 우리가 배워야..

"가장 끝에서, 새로운 시작을 만나다" 따뜻하면서도 시작을 준비하는"구름이 흐르는 푸른 하늘을 배경으로 한 나무 정자""마루에 누운 채 바라보는 따뜻한 햇살"땅끝 마을 정자 마루에 누웠다 일어난다,시작을 위하여세상의 끝, 땅끝 마을.그곳의 오래된 정자 마루에 몸을 누였다.바람은 부드럽게 등을 쓸어주고,파도 소리는 멀리서 리듬을 맞춘다. 눈을 감고 하늘을 느낀다.그저 누워 있다는 것만으로도 마음이 비워진다.잠시 모든 걸 내려놓고 누웠던 그 자리에서 천천히 일어선다.땅끝이라는 이름 앞에서도,다시 걸음을 뗄 수 있다. 모든 끝은 또 다른 시작이라는 걸,이곳이 말해준다.땅끝에 와서야 알게 된 것.끝이라고 두려워할 필요가 없다는 것. 숨을 고르고, 다시 일어서는 것.그 자체가 시작임을.오늘, 땅끝에서 새로운 나..

"햇살에 물든 바다와 길 위에서" 찬란한 햇살이 비치는바닷가 데크 길데크 길 위로 길게 드리운따뜻한 빛과그림자반짝이는 바다를 옆에 두고걷는 사람실루엣바닷가 데크 길,찬란한 햇볕 가득한 산책끝없이 펼쳐진 바다를 옆에 두고,나무 데크 길을 따라 걷습니다.발밑으로는 부드러운 나무결이,눈앞으로는 반짝이는 파도가 이어집니다.하늘은 푸르고,햇살은 온 세상을 부드럽게 감싸 안습니다.찬란하게 쏟아지는 햇빛 속을 걷는다는 것은,그 자체로 마음을 정화하는 일입니다.바닷바람은 코끝을 스치고,햇살은 어깨를 따스하게 두드려줍니다.걷다 보면 문득 생각합니다. '이 길 끝에는 무엇이 기다릴까.' 하지만 때로는 끝이 아니라,걷는 그 순간이 가장 소중하다는 걸 깨닫게 됩니다.오늘,바닷가 데크 길에서햇살과 바다의 선물을 받아봅니..

"끝에서 만나는 초록 숨결, 땅끝탑 숲길"세상의 끝, 땅끝마을땅끝탑 탐방로, 피톤치드 뿜뿜 산책. 솔향기 가득한 초록 숲길햇살이 비치는 숲속 오솔길나무 사이로 보이는 땅끝탑 실루엣 그곳에 우뚝 선 땅끝탑을 향해 걷는 길,'탐방로'를 따라 발걸음을 옮깁니다.싱그러운 솔향기 가득한 숲길에서 온몸 가득 피톤치드가 퍼집니다.짙은 초록빛 사이를 천천히 걷다 보면,마치 자연이 건네는 작은 인사를 받는 듯합니다.한 걸음,한 걸음마다몸과 마음이 가벼워지는 기분.탐방로를 따라 오르다 만나는 땅끝탑.그 꼭대기에서 바라보는 남쪽 바다는 말로 다할 수 없는 감동을 안겨줍니다.끝에서 시작을 다짐하는 순간,숲길의 숨결이 당신의 등을 다정히 밀어줍니다.오늘,땅끝탑 탐방로에서 초록 숨결을 마시며,나를 다시 채워봅니다.땅끝탑 탐방로 ..

너무 따뜻하고 평화로운 풍경 ~발바닥으로 만난 자연, 순천만 걷기길신발을 벗고, 마음도 벗고흙길 위의 쉼표, 순천만 국가정원 산책 “순천만엔 맨발로 걸을 수 있는 길이 있어요.발끝으로 흙을 느끼는 순간, 마음도 맨살이 됩니다.”오늘은 신발을 벗고 걸었습니다.순천만 국가정원의 ‘맨발 걷기길’ 위에서흙과 모래, 바람과 햇살을 그대로 발로 느껴보는 시간.흙은 생각보다 부드럽고 따뜻했고,풀밭 사이로 스치는 바람은세상 어디서도 느낄 수 없는 순천만의 호흡이었어요.걸음 하나하나에 몸도 마음도 천천히 가라앉고,복잡했던 생각이 사라지고자연과 나만 남게 되는 순간이 찾아옵니다.갈대 사이로 들려오는 바람 소리,멀리 보이는 정자, 그리고 구불구불 이어지는 산책길까지.순천만의 맨발 길은 ‘천천히 사는 법’을 알려주는 선생님 ..

아이들과 함께 순천만의 바다를 배 타고 다녀온 이야기.아이들의 눈에 비친 순천만, 바다 위 첫 항해자연 속 배움, 바다 위 유치원 소풍은정말 따뜻하고 아름다운 경험. 순천만 국가정원을 만든 바다와 함께 한 하루.“작은 손에 작은 구명조끼,웃음이 바람을 타고 순천만 바다로 흘러갔습니다.”오늘은 어린이집 친구들과 함께순천만을 만든 바다를 찾았어요.노란 구명조끼를 입고“출~발!” 하는 아이들의 목소리에배는 부드럽게 물살을 가르며 떠났습니다.바다 위에서 보는 순천만은 또 다른 세상처럼 느껴졌어요.갈대숲 사이로 길게 이어지는 수로,하늘 위를 날아가는 새들,조용히 떠 있는 배 위에서 마주한 바람까지 ~모든 게 아이들 눈에는 마법 같았을 거예요.“쩌어기 ~짱뚱어 살아요?”“우와! 왕~새가 진짜 많아요!”순수한 물음 ..

생명이 살아 숨 쉬는 ‘공동체’ 진흙 속에 숨어 있는 생명의 이야기갯벌은 살아있다!작은 생명들의 놀이터순천만의 진짜 주인공, 갯벌 친구들 “순천만의 갯벌은 조용한 듯 보이지만,그 안에선 매일 생명이 꿈틀거립니다.”순천만 국가정원의 갯벌은 단순한 진흙이 아닙니다.게, 고둥, 조개, 짱뚱어, 칠게, 갯지렁이...갯벌 안엔 작지만 중요한 생명들이 모여 삽니다.이 작은 친구들은 서로의 먹이가 되어주기도 하고,갯벌을 정화하는 역할도 하며,수많은 철새들에게 소중한 식량이 되기도 합니다.특히 짱뚱어는 갯벌 위를 뛰어다니고,칠게는 양손을 번쩍 들고 인사하듯 걸어다니는 모습으로아이들에게 인기가 많은 캐릭터죠!순천만 갯벌은 생태계의 보고이자서로 기대어 살아가는 ‘공생의 현장’입니다.작은 생명 하나하나가 자연과 연결되어지구..

생명이 살아 숨 쉬는 ‘공동체’ 진흙 속에 숨어 있는 생명의 이야기갯벌은 살아있다!작은 생명들의 놀이터순천만의 진짜 주인공, 갯벌 친구들 “순천만의 갯벌은 조용한 듯 보이지만,그 안에선 매일 생명이 꿈틀거립니다.”순천만 국가정원의 갯벌은 단순한 진흙이 아닙니다.게, 고둥, 조개, 짱뚱어, 칠게, 갯지렁이...갯벌 안엔 작지만 중요한 생명들이 모여 삽니다.이 작은 친구들은 서로의 먹이가 되어주기도 하고,갯벌을 정화하는 역할도 하며,수많은 철새들에게 소중한 식량이 되기도 합니다.특히 짱뚱어는 갯벌 위를 뛰어다니고,칠게는 양손을 번쩍 들고 인사하듯 걸어다니는 모습으로아이들에게 인기가 많은 캐릭터죠!순천만 갯벌은 생태계의 보고이자서로 기대어 살아가는 ‘공생의 현장’입니다.작은 생명 하나하나가 자연과 연결되어지구..

녹차,그냥 마시기엔 너무 아까운 이야기 면역력부터 다이어트까지,전천후 건강 파트너카페인?걱정보단 균형이 중요해요녹차는언제, 어떻게 마셔야 할까?매일 한 잔의 루틴이바꾸는 삶녹차, 그냥 초록 물이 아니에요녹차는 수천 년간 아시아에서 사랑받아온 대표적인 건강 음료입니다.그 속엔 카테킨, 테아닌, 비타민 C등 몸에 좋은 성분이 가득하죠.단순한 차 그 이상, 매일의 습관이 건강을 바꿉니다.1. 항산화 작용으로 노화 예방 녹차의 주성분인 카테킨은 활성산소를 줄여 세포의 산화를 막고, 피부 노화 예방에도 탁월한 효과를 보입니다.2. 면역력 강화 비타민 C와 플라보노이드 성분이 풍부한 녹차는 감기 예방에 효과적이며, 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다.3. 체지방 감소 및 다이어트 도움 녹차는 체내 지방 연소를 촉..