머리카락이 나고 있어요 <뺀질이가 없어져요>

< 검은 콩의 효능  >

 

 

검은콩은 여러 가지 건강 효능이 있는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:

항산화 작용: 검은콩에는 안토시아닌과 같은 항산화 물질이 풍부하여, 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다.

심혈관 건강: 검은콩은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 섬유질과 불포화 지방산을 포함하고 있어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

소화 개선: 높은 섬유질 함량 덕분에 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

체중 관리: 검은콩은 포만감을 주는 식품으로, 다이어트 시 도움이 될 수 있습니다. 낮은 칼로리와 높은 단백질 함량으로도 체중 조절에 유리합니다.

혈당 조절: 검은콩은 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병 예방 및 관리에도 유리합니다.

단백질 공급원: 식물성 단백질이 풍부하여 육류 대신 건강한 단백질을 섭취하고자 하는 사람들에게 좋은 선택입니다.

미네랄과 비타민 함유: 칼슘, 철분, 마그네슘, 비타민 B군 등이 포함되어 있어 영양소 섭취에 도움을 줄 수 있습니다.

검은콩은 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 건강에 많은 이점을 제공하는 식품입니다. 하지만 개인의 건강 상태나 알레르기 등을 고려하여 적절히 섭취하는 것이 중요합니다.

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< 머리 칼과 검은 콩과의 관계 >

검은콩은 머리숱과 관련된 몇 가지 효능이 있을 수 있습니다. 다음은 검은콩이 모발 건강에 미칠 수 있는 주요 이점입니다:

영양소 공급: 검은콩은 단백질, 비타민 B군(특히 비타민 B6), 철분, 아연 등 모발 성장과 건강에 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 이러한 영양소는 모발의 구조를 강화하고 성장에 도움을 줄 수 있습니다.

항산화 작용: 검은콩에 포함된 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하여 모발 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

혈액 순환 개선: 검은콩은 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 성분을 포함하고 있어, 두피의 혈액 순환이 개선되면 모발 성장에 도움이 될 수 있습니다.

호르몬 균형: 검은콩은 식물성 에스트로겐(식물에서 유래한 에스트로겐 유사 물질)을 포함하고 있어, 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 탈모 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

모발 강화: 검은콩의 단백질과 기타 영양소는 모발을 강화하고 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

검은콩을 포함한 균형 잡힌 식단은 모발 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있지만, 개인의 유전적 요인이나 다른 건강 상태도 모발에 영향을 미친다는 점을 염두에 두어야 합니다. 모발 문제로 고민이 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

<가정용 두유 제조기에는 어떤 것이 있나요? >

가정용 두유 제조기를 선택할 때는 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 다양한 브랜드와 모델이 있지만, 일반적으로 다음과 같은 제품들이 인기가 있습니다:

소형 두유 제조기: 간편하게 사용할 수 있는 소형 모델로, 보통 몇 분 내에 두유를 만들 수 있습니다. 사용법이 간단하고, 세척도 용이한 제품이 많습니다.

다기능 두유 제조기: 두유 외에도 스무디, 수프, 곡물 음료 등을 만들 수 있는 다기능 모델이 있습니다. 다양한 용도로 활용할 수 있어 유용합니다.

온도 조절 기능이 있는 제품: 두유를 만들 때 온도를 조절할 수 있는 기능이 있는 제품은 좀 더 정교한 제조가 가능합니다.

스마트 기능: 일부 최신 모델은 스마트폰과 연동되어 레시피를 제공하거나 원격으로 작동할 수 있는 기능이 있습니다.

브랜드: 대표적인 브랜드로는 '테팔', '필립스', '하이얼', '쿠쿠' 등이 있으며, 각 브랜드마다 다양한 모델이 출시되고 있습니다.

구매 전에는 사용 후기와 제품의 성능, 가격 등을 비교해보는 것이 좋습니다.

 

"어?  자기 머리 숱이 많아졌네? 웬일이야?  무슨일이지? "
"머리 꼭대기(정수리)가 뺀질 뺀질 했는데 뺀질이가 없어졌어. 와우. 왜 머리가 나는 거지? "

어느날 부터인가 남편 철희의 머리 꼭대기(정수리 부분)가 동그랗게 머리가 빠지면서 뺀질뺀질 윤이 나기 시작했다.
사실 동갑내기라서 굳이 남편의 외모에 신경쓰지 않고 살았다. 안그래도 누나 같다고 하는걸 굳이 ㅠㅠ

"머리 감을때 박박 긁지 알구 샴푸 손에 묻혀서 거품내고 살살 문질르고 휑궈요~ ~ ~"

남편은 남의편이란 단어의 줄임 말이라고 했나? 콩으로 메주를 쑨다고 해도 집사람 말에는 마이동풍이라 그러려니 했었다.

그런데 언제부터인가 머리 꼭대기 도너츠를 신경 쓰면서 자주 머리 사진을 찍어 달라고 하였다.
응?
거기에 아래배까지 뽈록이가 되면서 체중에 신경을 쓰기 시작하였다.
세월을 이겨 갈 장사가 있을까?

두유 제조기를 사서 아침이면 겅정콩으로 두유를 만들어 주었더니 체중조절에 좋겠다면서 아침 대용으로 셀프로 검정콩 두유 한컵과 달걀 한개씩을 삶아서 먹었다.

6개월인가 지났는데 머리 꼭대기 도너츠가 없어지기 시작했다.

"어?  머리카락이 났어?  뺀질이가 없어졌는데?"
"진짜? "
"대박. 검정콩으로 아침마다 두유 만들어 먹어서 그런거 아냐? 검정콩 먹으면 검은 머리카락이 난다고 한방대백과에 나와 있더라고 안믿었는데 진짜네."
"샴푸를 바꾸어서 그런거 같은데?"
"에이 샴푸 바꾸었다고 머리카락이 날까봐."

바뀐 식습관이라고는 아침마다 검정콩 두유 먹는거하고 샴푸를 바꾸었는데 아무튼 머리카락이 난다

대박 신기하다.
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