728x90 반응형 편식2 어른의 심한 편식 고치기 요리법이나 그릇 바꾸는 것도 도움 코메디 닷컴에서 가져옴 편식을 심하게 하는 경우 필요한 영양분을 충분히 섭취하지 못해 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 편식은 아이들만 가지고 있는 문제가 아니다. 채소를 거부하거나, 새로운 음식을 시도하지 않거나, 익숙한 음식만 먹는다면 아마 당신도 편식을 하고 있을 가능성이 있다. 편식을 심하게 하는 경우 필요한 영양분을 충분히 섭취하지 못해 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 성인이 편식을 극복하기 위해 시도해볼 만한 방법, 미국 건강정보 매체 ‘에브리데이헬스(Everyday Health)’에서 영양전문가의 .. 2024. 9. 7. 편식 고치기 “역시 ‘시장이 반찬’?”…편식 습관 고치는 방법7양육법으로 아이들 ‘미각’ 바꿀 수 있어…싫어하는 음식도 10~15회 이상 먹으면 ‘변화’ 가능 코메디 닷컴( 2023.11.26 ) 자녀의 편식 습관 때문에 신경 쓰는 부모가 적지 않다. 힘이 들더라도, 이 나쁜 습관을 어릴 때 경험과 학습으로 바로잡아줘야 한다.[사진=게티이미지뱅크] 배가 너무 고플 땐 평소 싫어하던 음식도 감지덕지 먹게 마련이다. 애들을 키우는 양육법을 확 바꾸면 아이들의 편식 습관도 고칠 수 있다. 헬스장에서 근육을 단련하는 것처럼, 미각을 훈련시키면 평소 거들떠보지도 않던 음식도 맛있게 먹을 수 있다는 게 전문가들의 말이다.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
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