728x90 반응형 뇌건강을 위한 간단한 방법1 뇌 건강 방법 뇌 건강 방법Stars Insider 님의 스토리에서 가져옴뇌 자극뇌 활동은 뇌신경 세포 연결을 촉진하며 심지어 새로운 뇌세포를 만들기 위해 뇌를 자극할 수도 있다. 독서소설부터 시리얼 상자 뒷면까지 가능한 많이 읽도록 해라. 독서를 하는 것 외에 새로운 것들을 배우는 것도 중요하다. 단어 퍼즐단어 퍼즐은 뇌를 훈련할 수 있는 좋은 방법이다. 쉬운 단계에 익숙해지면 점점 어려운 단계로 넘어가면서 뇌를 단련시켜라. 수학 문제수학 문제를 풀면 뇌의 여러 부분을 자극할 수 있다. 그림 그리기재능이 없다고 하더라도 미술처럼 새로운 예술 분야를 배우면 뇌가 자극을 받는다. 뉴스정치면이든 연예면이든 당신의 관심 분야에 맞는 뉴스를 읽으면 뇌 활동을 증가시킬 수 있다. 영화생각을 요구하는 진지한 영화를 시청하.. 2024. 6. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
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