728x90 반응형 여름 잔치 국수1 콩국수 무더위 날리는 콩국수, 살 빼야 한다면 ‘이렇게’ 드세요 헬스조선 이아라 기자( 2024/06/21)콩국수를 먹을 때 메밀국수를 사용하면 열량을 줄일 수 있다.콩국수는 여름철 별미 중 하나다. 콩국수는 콩을 물과 함께 갈아서 만든 국물에 면을 말아 먹는 국수 요리다. 얼음을 띄워서 먹으면 무더위를 해소하는 데도 도움이 된다.콩국수의 효능에 대해 자세히 알아본다.콩은 ‘밭에서 나는 소고기’라 불리는 식물성 단백질 식품으로 칼슘, 철분, 마그네슘 등 영양소가 풍부해 체력 보충과 피로 해소에 도움을 준다. 특히 콩의 이소플라본 성분이 암세포.. 2024. 6. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
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