728x90 반응형 건강35 90세까지 팔팔하게 사는 비결 100세 시대 ~ 어떻게 관리하고 사느냐에 따라 삶의 질이 달라진다고 주위에서 말을 해도 그 의미를 정확하게 이해하지 못했었다. 코로나 때문에 카페를 쉬는 바람에 3킬로 이상 체중이 불었는데 줄 생각을 안 한다. ~ 마사지를 하러 갔더니 뱃가죽에 불 부황을 뜨고 마사지를 해서 멍이 왕창 들었다. 맛사지 실을 나서는데 실감했다. 청춘을 되돌릴 수는 없다. 예전의 젊음으로 돌아갈 수는 없으니까 이제 지니고 있던 한도 내에서 잘 관리하여 더 나빠지지 않게 하는 것. 여기 적혀 있는 비결은 인터넷에서 가져왔는데 다 정답이라고 할 수도 없고 또 다 지킨다 할 수 없지만 몇 가지라도 자신의 것을 만들면 관리하는데 도움이 되지 않을까. 마음, 감정, 영, 혼, 육의 관리에 있어서 "육"의 관리이다. 모든 것은 다 연.. 2020. 7. 15. Marriage life of JINNSSAM 5 내 평생에 선하심과 인자하심이 반드시 나를 따르리니 내가 여호와의 집에 영원히 살리로다(시편 23 : 6) - 내가 변하지 않으면 내 삶은 변하지 않는다. 나의 시야. 관점. 가치관. 생각을 변화시킬 분은 오직 예수님 뿐이시다. 벌써 11월의 싸늘한 날씨에 음식물을 냉장고 안 넣고 다음날 아침에 먹을 것은 그냥 뒷베란다에 내어 놓아도 되는 날씨가 되었다. 그러다 보니 뒷베란다에는 크고 작은 압력밥솥이랑 프라이팬과 스텐냄비들이 자리를 차지하고 앉아 있게 된다. 냉장고에 음식을 넣어 두면 음식 맛이 덜해지고 그냥 실내에 두면 쉬이 상하기 때문에 늦가을부터는 종종 베란다에다 두는 것이다. 벌써 음식을 밖에 두어도 신선한 계절. 9월과 10월은 흔적도 없이 사라진듯, 남편이 아파서였기 때문이다. .. 2020. 3. 26. Marriage life of JINNSSAM 4 내 평생에 선하심과 인자하심이 반드시 나를 따르리니 내가 여호와의 집에 영원히 살리로다(시편 23 : 6) - 내가 변하지 않으면 내 삶은 변하지 않는다. 나의 시야. 관점. 가치관. 생각을 변화시킬 분은 오직 예수님 뿐이시다. 3월 22일 날에 열렸던 친정 엄마의 환갑잔치. 엄마의 환갑잔치를 위하여 몇 년 전부터 진쌤 5형제는 적금을 부었다. 드디어 엄마의 환갑잔치에 맞추어서 400만 원을 타게 되었고 반은 이번 환갑잔치에 쓰고 반은 여름에 모두 모여서 놀러 가기로 하였다. 어머니의 뜻대로. 손님은 청하지 말고 가족끼리 조촐하게 기념 파티를 하고 여름에 가족이 모여 함께 휴가 보내는 것을 원하셨다. 진쎔이 처음 결혼했을 때만 하여도 여름휴가는 항상 함께 하다가 세월이 흐.. 2020. 3. 25. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 728x90 반응형