728x90 반응형 베이비붐 세대 탐구 생활409 치매의 서막 '치매의 서막'… 고혈압, 반드시 낮춰야 한다 출처 : 헬스조선(2021/12/06) '고혈압' '전단계고혈압' 모두 치매 발병과 밀접 압력 탓 혈관 손상, 뇌에 산소 공급 제대로 안 돼 인지기능·기억력 저하 가속, 독성 단백질 축적 '콜레스테롤 청소부' HDL 높여 혈압 관리해야 치매는 인지 영역에서 기능의 감퇴가 나타나 이로 인해 일상생활에 장애가 발생한 상태를 말한다. 그 때문에 치매를 뇌 기능의 문제로만 생각하고, 기억력 향상을 위한 활동으로도 치매 예방이 가능하다고 생각하는 경향이 있는데 그렇지 않다. 치매 위험을 높이는 주요 원인 중 하나는 혈관질환이다. 특히 고혈압은 치매 위험을 매우 높인다고 알려졌다. 실제 세계보건기구(WHO)는 치매 예방법으로 혈압, 콜레스테롤, 혈당 등 혈관 건강과 관.. 2021. 12. 13. 1997년 일곱 쌍둥이 1997년 일곱 쌍둥이를 낳았던 여성은 19년 후 어떻게 됐을까? 쌍둥이, 세 쌍둥이, 또는 네 쌍둥이를 임신하는 것은 흔하지는 않지만 흥분되는 일이다. 한 부부가 다둥이가 태어날 것임을 알게 됐을 때 신나고 기쁜 가운데서도 의심할 여지 없이 큰 충격을 받았다. 곧 세상에 나올 일곱 아기를 맞이해야 한다는 것을 알게 됐을 때, 어떻게 할 것인가? 상상도 안되는 소리로 들릴 수도 있지만 그것이 바로 젊은 부부 케니와 바비 매커위가 알게된 사실이었다. 그들은 첫 딸과 함께 성장할 아이를 한 명 만 더 낳으려고 했음에도 불구하고 결국에 일생에 다시 없을 놀라운 일을 겪게 됐다. 그러나 맥커위 일곱 쌍둥이가 역사를 만들기 위해 어떻게 위태로운 그들 인생의 첫 몇 달을 견뎌냈는가, 그 얘기는 정말 잊을 수 없는 .. 2021. 12. 12. 차고 넘치는 사랑 오늘의 말씀 : 로마서 8:39 글쓴이 : 룻벨 그래함 오늘이 성경 : 호마서 8:31 - 39 종종 나의 삶이 메마르다고 느낄 수 있다. 내가 너무 분주할 때나, 육체적으로 지쳤을 때, 또는 하나님과 홀로 하는 시간을 갖지 않을 때 그렇다. 하나님께서 내 길에 비추신 말씀의 빛에 따라 살지 못했을 때 나는 죄의식을 느낄 수 있다. 나 자신은 부모로부터, 기독교 대학으로부터, 그리고 하나님께서 내 생애에 보내 주신 사람들로부터 경건의 훈련을 받았다. 하지만 나는 내가 되고자 원했던 사람이 되지 못했음을 깨달았다. 나는 비판적이고, 불친절하고, 종종 게을렀다. 그리고 어떤 때는 신뢰를 저버리기도 했다. 로마서 8:31 - 39 말씀이 내 가슴에 들어온 순간, 나는 하나님의 사랑으로 다시금 둘러싸이게 되었다.. 2021. 12. 11. 치매 위험 커진다? 햄과 ‘이것’ 함께 먹으면 치매 위험 커진다? 출처 : 헬스조선(2021/01/11) ▲ 가공육과 복합 탄수화물을 함께 먹으면 치매 위험이 커지는 것으로 알려졌다./사진=클립아트코리아 가공육과 복합 탄수화물을 함께 먹는 사람은 치매 위험이 더 커지는 것으로 나타났다. 프랑스 보르도대 연구팀은 평균 78세의 치매 환자 209명과 치매가 없는 418명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들의 평소 식습관에 대한 설문조사를 진행한 후, 2~3년마다 건강 검진을 하며 12년 동안 추적 관찰했다. 연구 결과, 치매 환자들은 햄, 소시지 등과 같은 가공육을 먹을 때 감자, 곡류 등 복합 탄수화물을 함께 먹는 경우가 많았다. 반면 치매에 걸리지 않은 사람들은 고기를 먹을 때 과일·채소·해산물·가금류 등 다양한 음.. 2021. 12. 10. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 103 다음 728x90 반응형
