베이비 붐 세대 - 영혼의 닻 (예수님)

중학교 2학년 시절. 충청도 옥천이란 소읍에서 살던 우리 집이 바로 성당과 한 울타리 안에 있는 사택이여서 학교 가는 시간 외에는 성당 뜰에서 지내는 일이 많았습니다 고요한 성당의 푸른 잔디밭과 하얀 성모상 그리고 바쁜 듯이 오가는 수녀님들. 어쩌다 하얀 미사보를 쓴 사람들이 성당 안에 들어가 앉아서 조용히 고개를 숙이고 있었습니다. 그곳은 나에게는 다른 세상이었습니다. 책을 유난히도 좋아했던 나에게 그곳은 소설 속에 나오는 아름다운 곳이었습니다. 가끔 수녀님들을 만나고는 하였지만 성당 뜰을 서성이는 작은 여자아이에게 시선을 던지거나 말을 걸거나 주의를 기울이는 사람은 아무도 없었습니다. 사람들을 따라서 성당 안에 들어가서 앉아 보았지만 아무도 나에게 말을 걸거나 유난히도 예뻐 보여서 정말 갖고 싶었던 ..

😄 누구나 자녀들을 잘 키우고 싶다. 어떻게 하면 잘 키울 수 있을까? 자녀 교육에 정답은 없다고 생각한다. 타고난 성품이나 소질 또는 능력등이 작용하기도 한다. 분명한 것은 하나님이 창조하신 능력이나 성품, 소질을 아이가 찾아 가도록 돕는게 최선이다. 그건 강압이나 강요에 의한 것이 아니라 김형석 교수님 말씀처럼 아이에게 자유를 부여한 상태에서 선택하고 찾아 가도록 해야 할 것이다. 때로 인내가 필요하고 기다림이 필요할 때도 있고 조바심이 날 때도 있을 것이다. 전폭적인 믿음과 사랑이 그리고 아이를 향한 무한 긍정이 필요하다. 102세 김형석 교수의 자녀 교육법이 조금이라도 도움이 됐으면 하는 마음으로 여기에 옮겨본다.😄 출처 : 인터넷 중앙일보에서 입력 2021.02.17 05:00 “아이에겐 딱 이..

아이들을 상대로 일어나는 폭력의 대부분이 가정에서 일어나며 그중에서도 부모에 의해서 일어나고 있다는 것을 안다면 경악을 금치 못할 것이다. 물론 부모의 부재도 무서운 일이다. 아이들은 부모의 부재 때문에 여러가지 어려움을 겪는다. 고등학교 때 친하게 지내던 친구 중에 경숙이라고 있었는데 하루는 경숙이랑 대전 역 앞에 있는 빵집에 갔었다. 빵집에서 어떤 아이가 아빠랑 빵을 먹는걸 보더니 " 아빠하고 저렇게 빵 먹는게 제일 부럽더라. 다른 때는 잘 모르겠는데! " 쌀 가게를 하시는 홀어머니와 남동생과 살고 있는 경숙이의 말에 또순이는 그런 생각을 한번도 한적이 없는거 보면 자녀들에게 친절하고 상냥한 아버지는 아니었지만 안 계신 것과는 다른가 보다는 생각을 했었다. 중학교 2학년 여학생을 전도 했었는데 그애가..

손톱 꾸미는 집 아주머니가 보통 통통한 체격이 아니다. 아마도 처음에는 그 통통한 체격에 모두들 놀랄 것이다. 그런데 처음에는 통통하다고 하겠지만 자꾸 만나다 보면 그러려니 ~ 손톱을 정말 예쁘게 잘 꾸며주는 집이라서 동네 아주머니 단골들이 꽤 많았다. 또 고등학교에 방과 후 수업을 들어가서 고등학교 아이들이 자격증 따느라고 많이 등록을 해서 배우러 온다. 중국에서도 배우러 오기도 한다. 두어 달 아예 근처에 숙소를 얻어놓고 배우러 다닌다. 주인 아주머니 딸이 카페에 늘 와서 그림을 그리던 연이와 중학교 동창이고 같이 그림을 그리던 사이로 친하게 왕래하는 사이였다. 엄마랑 풀빵이다. 체격이 좀 작은 거 외에는 귀여운 용모가 어쩜 그리 닮았는지 참 신기하다. 손톱 꾸미기 집 아주머니는 체격이 좋은 만큼 베..

진쌤의 귀요미 장난감들 변비의 원인 ◇온도 변화 : 무더위가 계속되는 8월에 변비 환자가 급증한다. 8월에 변비가 급증하는 이유는 기온이 높아져 땀이 많이 나는데 흘린 땀만큼의 수분을 보충해주지 못하기 때문이다. 수분이 부족해지면 대장으로 향하는 수분도 적어져 변이 딱딱해져 배설이 힘들어진다. 또한 과도한 냉방으로 손발이 차가워지면 말초혈관이 수축하고 교감신경이 활성화돼 장 운동이 저하된다. 따라서 변비가 생길 수 있다. ◇불규칙한 생활 ◇월경전증후군 ◇노화 ◇과도한 스트레스 ◇배변을 참는 습관 ◇운동 부족 변비의 원인이 되는 나쁜 습관 5가지 *변비는 배변을 참는 습관이 반복되면서 변비가 될 수 있다. 참는 버릇은 대장의 감각을 둔화시키고 점차 배변의 욕구를 사라지게 만들어 심할 경우 배변 욕구를 아예..

다육이의 뜻 : 건조한 기후에 적응하기 위하여 잎이나 줄기 , 혹은 뿌리에 물을 저장하는 구조를 지니고 있는 식물들을 일컫는다. 친근하게 '다육이"로 부르는 경우가 많다. 다육식물은 대부분 햇빛을 굉장히 좋아하므로 실내에 별로 햇빛이 들지 않는다면 구매하지 않는다. 최소 하루 6시간의 햇빛을 봐야 하는 종이 대다수이며, 그나마 선인장류가 "비교적" 작은 햇빛으로도 살 수 있다. 모든 종류의 다육이가 그런 것은 아니라서 하윌시아 종류는 직사광선에 노출되면 잘 자라지 못하고 잎의 색이 어두운 갈색으로 변한다 (예: 우러동지, 십이지권, 수, 옵튜사 등)가스테리아 속 자보도 마찬가지이다. 햇빛을 좋아하나, 한국 여름의 강한 햇빛은 또 견디지 못하는 경우가 많아서 햇빛 차광도 신경 써줘야 하며 한국의 장마철을 ..

1. 두 사람이 동시에 화를 내지 말라. 2. 집에 불이 나지 않는 한 절대로 소리를 지르지 말라. 3. 실수나 잘못이 있을때는 솔직히 고백하고 용서를 구하라. 4. 부부간을 타인과 절대 비교하지 말라. 5. 부부는 소유물이 아니고 반려자임을 명심하여 서로 존중하라. 6. 하루에 한가지라도 반드시 칭찬과 격려의 말을 해주라. 7. 만날 때 마다 애정어린 환영과 진실한 마음으로 사랑을 표시하라. 8. 배우자가 좋아하고 원하는대로 해주라. 9. 과거의 잘못을 끄집어 내지 말고 비판을 하려거든 사랑스러운 태도로 하라. 10. 서로를 위하여 반성하는 시간을 가지며 화가 난체 잠자리에 들지말라. ◐ 처음 결혼해서 제일 힘든 것이 학교에서 배운대로 그때까지 알아왔던 것하고 상관없이 옛습관에 적응하는 거였다. 우리 ..

세상에 남의 이야기 하는 것처럼 재미있는 이야기가 없다고 하였다. 옆집 이야기는 좋은 이야기일 때는 질투심 때문에, 안 좋은 이야기에는 열내서 더 안 좋은 쪽으로 이야기할 때가 많다. 세상을 어떤 시선으로 보느냐, 가치관이 어떤가, 긍정적인가, 부정적인가. 내 마음은 지금 어떤가에 따라서 이야기가 달라진다. "내 마음 나도 몰라" 이렇게 말하는데 우리가 순간을 잡는다 하지만 잘 잡아 질까? 그냥 한조각 흘러가는 구름을 잡는 것처럼 헛된 손질이라고 할지라도 열심히 헛손질이라도 하다 보면 구름 한 조각 잡아질까? 카페를 하다보면 옆집, 앞집, 뒷집 사연을 다 알게 된다. 아파트에서는 윗집에 누가 사는지, 앞집 남편 직업이 뭔지, 아래집 아들이 요즘 어디서 무얼 하는지 솔직 잘 모른다. 모두들 대문을 닫고 살..

2004. 9월 고등학교 때 우연히 하루에 심호흡 10번을 하면 하루의 수명이 길어진다 라는 글을 읽고 그대로 실천을 하면서 심호흡에 관심을 갖게 되었습니다. 실제로 심호흡을 하면 일상생활에 많은 도움이 되었고요. 대공원으로 산책 갈 때면 복식호흡을 하면서 산책을 하는데 실제로 도움이 됩니다. 오늘은 2004년에 USB에 저장해 놓았던 것을 올립니다. 코로나로 어려운 상황 속에서 운동을 많이 안해도 운동을 많이 한 것과 같은 효과를 낼 수 있도록 올바른 호흡법을 읽고 익혀서 많은 도움이 되시기를 바라는 마음으로 올려 봅니다.. 1) 요가에서의 올바른 호흡법 현대인은 심호흡이 부족하다. 초조· 긴장· 분노 탓에 자신도 모르게 얕고 짧은 숨을 몰아쉰다. “후~” 하는 대신 “흐…” 하는 수준. 숨이라고 다 ..

언제 부터인가 내가 나한테 메세지를 보내고 있었다. 받을 메세지가 많은 것도 아니고, 또 이런 저런 알아 두어야 할게 많은데 예전처럼 머리 속에 다 저장이 되는 것도 아니고 메세지로 나한테 보내서 내 머리가 해야 할일을 대신 하게 하고 있었다. 오늘은 과거의 나로 돌아가서 내가 나에게 어떤 메세지를 보냈나 훝어 보았다. 보낸 메세지를 읽어 보면 당시에 내가 어떤 일에 관심을 가지고 있었는지에 대해서 알게 된다. 그 나이때의 나를 지금의 내가 만나보는 것이다. 중학생 때는 욕으로 일기를 쓴 적이 있다. 가족 중에서도 부모님에게 특히 아버지를 향한 분노를 욕으로 일기장에 써서 말로 할 수 없는 것을 글로 씀으로써 대리만족을 하는 청소년기를 보냈다. 대학생이 되었을 때 읽어 보니까 너무 욕이 많이 들어가서 본..